手帳を活用してスケジュールを整頓しよう!
今日の言葉:当たり外れは世のならい。
障害者手帳と年金手帳。
「障害者手帳」と「年金手帳」は管轄が違うものですか?お互いに関連した控除などあるのですか?義父が障害者手帳持ちですが、年金は払ってきてないと思います。(経済的理由で)その場合、義父やその妻の(義母....
身体障害者手帳1種2種は手帳の色で判断できるの??
ネットで第1種とは 身体障害者手帳……手帳のカバーが青色、、、第2種とは 身体障害者手帳……手帳のカバーが灰色 とありましたが あっていますか????友人が障害者なのですが1種か2種かが知りたいのですが、こう....
厚生年金手帳と国民年金手帳の見分け方
家にオレンジ色の年金手帳が一冊あります。今月退職するのですが、自分がもっている手帳は、厚生年金手帳なのか国民年金手帳なのか分かりません。どこをみれば、厚生年金手帳なのか国民年金手帳なのか見分けられるのでしょう....
厚生年金手帳について
こんにちは。年金手帳にはオレンジと青の手帳がありますが、自分は退職時にオレンジの手帳しか返されませんでした。会社では厚生年金に加入していたのですが、普通は青の手帳は返されるものではないのですか?ご返答をお....
既婚女性です。不倫しています。長文ですいません。悪いことだと分かってます。
既婚女性です。不倫しています。長文ですいません。悪いことだと分かってます。私より1歳年上の既婚男性と不倫の関係になっています。知り合った当初は気の合うお友達で、お互い家庭円満で家族の話をよくしていました。相手はとても奥さんを愛していていつも奥さんの自慢話をしていました。彼のそういうところもスキになったところでした。私も夫と円満でとても大切にされてますし、夫に何の不満もありませんでした。それなのに彼にどんどんひかれていきました。知り合って半年くらいした頃からお互い意識しはじめました。彼も私もこういうことが悪いことだと充分わかっていました。どちらからともなくスキになったことを打ち明けました。気持ちを伝えあってからは歯止めが利かなくなってしまい悪いと思いつつ毎日電話で話したり気持ちを伝え合ったりしていました。「これも不倫だよね。奥さんは何も悪いことしてないし旦那さんも何も悪くないのに」そういつも話していました。どうして私たちはこんなことをしてるんだろう。何も不満もないし幸せな生活なのに。。。自問自答の毎日です。ついに知り合って1年目に二人でデートをしてキスをしました。罪悪感で胸が押しつぶされそうでしたがその反面うれしい私がいました。遠距離で会うことは難しいのですが、それでも2ヶ月に一度会って食事するだけのために来てくれました。後は平日の毎日の電話という生活が1年ほど続き知り合って2年目。ついに体の関係になってしまいました。彼も私もはじめての不倫でした。自分の犯してしまった罪に涙がでました。彼に別れを告げました。家族が大切であなたにも家族の元に帰ってほしいと。彼も「それが私が望むことでそれが私にとっての幸せならば引き止めることできない。今まで本当にありがとう。」そう言って涙を流しました。最後のデート楽しく過ごそうと、その日1日二人で笑って過ごしました。別れ際にまた彼が泣き出して「やっぱり離れたくない」と言われました。私もたまらず泣きました。私もスキな気持ちは変わらずはなれることができずそれから1週間たった今も付き合いは続いています。それどころか彼からの電話も1日何度もかかるようになり気持ちも大きくなってしまいました。このままでよくないことわかっていうのに抜け出せません。どうしたら抜け出すことができるでしょうか。家族への罪悪感と裏腹の行動をする自分が情けないです。
夫の携帯をこっそり見てしまいました。結婚直後、以前と変わって携帯をその辺に放...
夫の携帯をこっそり見てしまいました。結婚直後、以前と変わって携帯をその辺に放置しなくなった夫。その事が不安になり、つい見てしまいました。しかも、ちょうどその時に元彼女からメールが来て開けてしまいました内容は・・夫は趣味で革小物を手作りしているのですが、「彼氏にプレゼントしたいから、財布を作ってほしい。デザインは~で予算は~円くらい。詳しくは電話で話したい」というものでした。怪しい内容のメールではないけれど、このままいくと夫は元彼女と何度か連絡をとり、完成したら会って財布を渡すということになります。まだ連絡を取ってるなんて・・とか、新しい彼氏も、元彼が手作りしたものをもらってうれしいのか!?などど、その時は怒りにまかせてそのメールを削除してしまいました。その後しばらくすると、以前にも増して携帯を肌身離さないようになりました。また、メール受信音だけはサイレントにしているようです。そして先週、夫の実家に泊まった際に、夫の部屋で寝ていたらベッド脇に、以前「絶対見るな」と言われていた、元・元彼女とのアルバムがありました。(先程の元彼女とは別の方で、夫にとって初めての女性で、10年付き合った末に彼女にふられ、それは辛い思いをしたようです)私はそのアルバムを見ました。超超ラブラブな写真がいっぱい・・過去の事ですし仕方ないのですが、彼の中ではその女性が人生で一番愛した女性であるのが私にもわかること、その写真を今でも大事にとってあることを考えると、胸が張り裂けそうでした。もう不信感いっぱいで、昨日の夜中、再び彼の携帯メールを見ました。すると受信箱が3つに分かれていて、「受信ボックス」「仕事」ともう一つは絵文字(手の形)でした。「仕事」と「絵文字」の受信箱と送信箱にロックがかけられていました。そして今日、手帳を見たら、財布の依頼があった彼女から再度連絡があり、依頼を受けていたことがわかりました。夫は何も言わず、以前と変わらず仲良く過ごしています。人として絶対してはいけない事を何度もしたのはわかっています。今まで、こんな事をする人は異常だと思ってきたのに、今、自分がそれをやっているのです。わかっているのに、衝動を抑えられません。被害妄想で毎日苦しいです。今後、①誰のメールがロックされた受信箱に振り分けられているのかアドレス帳を調べ、暗証番号を解読。②もう何もせず、夫からの信頼回復をひたすら待つ③さらに信用を失うのを覚悟で自分のやった事を全て話し、話しあうどうしたらいいのでしょうか。もう一度、信じ合え愛し合える仲に戻りたいです。一言でもアドバイスが頂けるなら厳しいコメントでも構いません
ダイエットって・・・
ダイエットって・・・162cm 62kg ハッキリ言ってデブです。出産を経て、10kg太りました。なにをしても続かず、ダメダメ・・・泣・バランスのとれた食事・腹八分目・適度な運動・規則正しい生活が出来ればそりゃ痩せるでしょう。でも続けられない。だから今の体重なんです。わかってます!でも・・・ダメなんです。・バランスのとれた食事を一人分毎回買い物行って 悩みつつ作るのも苦 そもそもバランスのとれた食事ってなに? 厚生労働省のバランスガイドわかりにくい! ごはん何グラム?野菜何グラム??副菜は??? (旦那は忙しく食事時間が別・子供は量が少ない) (子供用はグラム数が母子手帳に明記されてる)・八分目で終われない。 小腹が減って余計な物たべちゃう。 それなら満腹食べるべき??・適度な運動。 30分ぐらいDVD見ながらしてるけど・・・・規則正しい生活。 朝6時起床 ごはん 昼12時 ごはん 夜19時 ごはん 夜23時ぐらい 睡眠 寝るのが遅いが、旦那の帰りを待ったらそんなもん。 先に寝ちゃ、本来の目的、自分の為旦那の為子供の為のスリムなママの 根底が・・・ダイエットは一生、出来ないことを無理にするのではなく続けることが大事というけれど基本が続けられない、このままデブで一生終えるのかと思うとこれからなんの楽しみがあるっていうの・・・・ダイエットしても痩せないけど太らないってカンジです。(産後1年間62kg維持*笑)完ミでしたどーすりゃいいの私。。。こーゆう人私だけ・・・????
発達が少しゆっくりな、5歳の娘がいます。
発達が少しゆっくりな、5歳の娘がいます。保育園に入って2年目です。言葉の覚えが少しゆっくりで、話す言葉も舌たらずな感じなので同年代のお友達とのコミュニケーションは取れないこともしばしばあります。先生方が、ウチの子が何を言っているのか分からないときも多々あるようです。入園の際に、専門の先生方に面接を受け、言葉の遅れを指摘され、今の保育園には“発達支援児”として受け入れてもらっています。私自身は「ウチの子は周りの子よりも少しゆっくり成長しているんだ」と思って、あせらず、ゆっくりと、子供の成長を見守っていきたいのですが、子供を取り巻く大人たちが(保育園の先生や近所の方々など)あんまりにも障害があるかもしれないから、それなりの機関で診てもらったほうがいいとか小学校には普通学級は難しいだろうから、今から色々調べておいたほうがいいとかあくまでも当たり障りの無い言い方?でアドバイス?してくださいます。。。ウチは母子家庭なので、そういう機関に行くようなお金もありませんし、両親が他界しているので、相談に乗ってくれる人もいません。このまま、子供を見守っていくのはいけないことなのでしょうか?!もしくは、発達についてのアドバイスをもらえる無料機関をご存知の方是非教えてください。宜しくお願いします。